Programma alimentare Easy Food Diet:
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l'unico portale al mondo con il quale potrai usare l'esclusivo programma Easy Food Diet.
Easy Food Diet permette di creare la tua dieta in base alle tue esigenze, caratteristiche fisiche e al proprio obbiettivo da raggiungere.
Easy Food Diet è un vero programma alimentare
Easy Food diet si evolve con te.
Seguendo la dieta che ti sei creato avrai una ricomposizione corporea: la tua percentuale di massa grassa diminuirà e quella di massa magra aumenterà.
La distribuzione delle kcal e macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) verrà modificata in base ai nuovi dati inseriti nella dieta che andrai a creare.
Easy Food Diet
€
12
00
/
1 mese
Con il programma Easy Food Diet potrai calcolare il tuo Metabolimso Basale e Fabbisogno Calorico cioè le chilocalorie necessarie per affrontarte la giornata.
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Easy Food Diet
€
33
00
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3 mesi
Easy Food Diet è un programma per diete sofisticato ma molto semplice da utilizzare e permette di crearsi la propria dieta personalizzata in pochi passaggi.
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Easy Food Diet
€
63
00
/
6 mesi
Con Easy Food Diet potrai scegliere se crearti una dieta rigida. Potrai scegliere se crearti una dieta per allenamento.
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Easy Food Diet
€
120
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/
12 mesi
Potrai calcolare la tua massa grassa e quanti pasti consumare durante il giorno in base al tuo stile di vita, onnivoro, vegetariano o vegano.
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Calcola Subito la tua Dieta
Cosa posso fare con il programma Easy Food Diet?Quanti pasti dovrei consumare durante il giorno?
Quali cibi eliminare o moderare nel periodo di definizione?
Quali sensazioni dovrei percepire nel periodo di definizione
Quali sensazioni dovrei percepire nel periodo di incremento massa muscolare?
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1Il tuo Personal Trainers è Easy Food Diet Easy Food Diet permette all'utente di crearsi la dieta in base alle proprie esigenze, caratterisitche fisiche e al proprio obbiettivo da raggiungere tenendo conto dei propri gusti alimentari.
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2Quale alimento assumere durante il giorno? Easy Food Diet ti aiuta a scegliere quale alimento assumere, inserire le varianti dei cibi scelti e la grammatura che si desidera, mostrando la quantità di chilocalorie proteine carboidrati e grassi per ogni pasto.
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3I Calcoli di Easy Food Diet Easy Food Diet calcola il Metabolismo Basale (MB), il Fabbisogno Calorico Giornaliero (FCG), la tua percentuale di massa grassa e la percentuale di massa magra.
Easy Food
Il calcolo della dieta
- Grazie ad una combinazione di coefficienti fissi e dati fisici della persona, il programma calcolerà la percentuale di adipe corporeo
- Potrai decidere quanti pasti consumare durante il giorno (4, 5 o 6): dieta onnivora, vegetariana o vegana
- Potrai decidere se crearti una dieta rigida o non rigida
- Potrai decidere se crearti una dieta per uomo androide o uomo ginoide, per donna androide o donna ginoide
- Potrai decidere se crearti una dieta per persona che si allena o per persona che non si allena.
Easy Food
Il calcolo della dieta
Potrai inserire le chilocalorie bruciate durante i tuoi allenamenti. Come fai a sapere quante chilocalorie bruci durante gli allenamenti? Hai due possibilità. La prima consiste nell'utilizzo di un cardiofrequenzimetro (opzione prevista da Easy Food) e nel calcolo della media delle chilocalorie bruciate durante i singoli allenamenti. La seconda consiste nel selezionare le opzioni che il programma ti fornirà, cioè, oltre al tipo d'allenamento, la tecnica usata ed il numero di set per muscoli grossi e piccoli. Potrai inoltre selezionare 3 voci fondamentali per calcolare le chilocalorie bruciate durante l'allenamento, indicando se il tuo allenamento è intenso, moderato o blando.
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